2014年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.8 kg これまでの減量分: 15.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

2009 kcal 脂質: 84.30g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 208.25g.   朝食: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 昼食: Tunafish in oil Eldorado, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g. 夕食: Tomat 90g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Baconost Kavli 18% fett 15g. 軽食/その他: sardines eldorado tomatosauce, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine bringebær/rips. もっと...
3877 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間   45 分, 休憩 - 14 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg増量中

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