|
結構長い事使ってるけどプロフィール記入の仕方謎笑
|
80.5 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1406 kcal
|
脂質: 72.75g | たんぱく質: 125.88g | 炭水化物: 71.60g.
昼食: カシューナッツ, スタイルワン かにかま棒, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵. 夕食: カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, セブンイレブン カニカマバー, おからパウダーお好み焼き. 軽食/その他: ミックスナッツ, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|