2022年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
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2006 kcal
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脂質: 73.02g | たんぱく質: 83.92g | 炭水化物: 202.40g.
朝食: Chef Select Sonntagsbrötchen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, GutBio Hafer-Drink, Gekochtes Ei, Kaffee. 昼食: Mischbrot, Pottkieker Käsesuppe. 夕食: Ouzo, K-Classic Knoblauch Sauce, Reisnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Lindenhof Gouda, Ciabatta. 軽食/その他: McDonald's Konfitüre Erdbeer, Mcdonald's Mcsundae Frozen Yogurt, Banane. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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