2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
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990 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 106.56g.
朝食: ヤオコー ささみ大葉フライ, ゆで卵, 温泉卵, ご飯. 昼食: イオン 黒酢酢豚, タカナシ カフェラテ, ローソン ブランパン2個入り, QBB ベビーチーズ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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