2022年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 29日:
|
1365 kcal
|
脂質: 40.98g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 165.35g.
朝食: Kirschtomaten, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 昼食: Pfirsich, Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Skyr Natur, Grapefruit, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. 夕食: Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Aldi Focaccia Weiße Zwiebel, Ja! Streichgut , WEFA Das Milde Weizenmischbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, BioBio Zitronello, Limette, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! Reine Buttermilch, Eisbergsalat, Penny Markt Fenchelknolle, Chinakohl. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|