2014年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 22日:
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2056 kcal
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脂質: 121.99g | たんぱく質: 180.80g | 炭水化物: 62.30g.
朝食: Coffee, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Cream (Half & Half) . 昼食: Shrimp, California Rolls, Miso Soup, Tuna Sashimi, Makoto Ginger Salad Dressing. 夕食: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados , Pilgrim's Pride Chicken Drumsticks. 軽食/その他: Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Great Eggs Large Egg Grade A, Monster Beverage Zero Ultra, Tap Water. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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