2014年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 22日:
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1423 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Fusilli Pasta First Price 80g. 夕食: peanøttsmør 10g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 軽食/その他: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, magerost bacon 10g 8%fett, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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