2014年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 22日:
|
1798 kcal
|
脂質: 71.82g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 215.73g.
朝食: Äpfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. 昼食: Schlagsahne, Gyros. 夕食: Ja! Camembert 45%. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Streuselkuchen, Krüger Schoko Cappuccino, Ferrero Schokobons, Hohes C Orangensaft, Kaufland Smoothie Erdbeer/Banane. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|