2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1439 kcal
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脂質: 62.08g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 150.23g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 夕食: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Gulrot 150g. もっと...
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3275 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 1 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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