2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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2574 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 157.09g | 炭水化物: 372.10g.
朝食: Myprotein Whey Protein. 昼食: Daging Babi Panggang, Nasi Putih. 夕食: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Myprotein Whey Protein, Pisang Kepok Rebus, Bacang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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