2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1823 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 95.27g | 炭水化物: 233.52g.
朝食: Energy Feelings Nibs Cacao Criollo, Quamtrax Peanut Cream, Polline, Activia Yogurt Naturale 0%, Fiocchi d'Avena. 昼食: Conad Petto di Pollo Arrosto, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Venere, Conad Mais, Conad Gran Mix Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Conad Rape Rosse, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Fiorentini Bio Pane di Segale Integrale e Farro, Conad Cozze Cilene , Belfiore Bio Ceci Freschi, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zaini Cioccolato Fondente 100%, I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Pesca Noce. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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