2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1491 kcal
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脂質: 61.48g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 149.65g.
朝食: Bahde Korn an Korn, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rote Zwiebeln, Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Rote Beete. 軽食/その他: Erdnüsse, Seeberger Datteln, Äpfel, Gut & Günstig Toastkäse, Edeka Croissants, Latte Macchiato, Aldi Kochschinken. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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 コメント
2022年 06月 27日 投稿者: AsketHH
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Du hast einen super Lauf, ist bestimmt die viele Feldarbeit 😉 weiter so, du Arbeitstier 👍
2022年 06月 27日 投稿者: Kimbo Jones
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@Kimbo Jones: Bei der Feldarbeit bin ich tatsächlich stärker ins Schwitzen gekommen als mir lieb war! 😀
Selber pflücken war 2,40 € günstiger als ein fertiges Schälchen, da habe ich natürlich selber gepflückt 😀 und gut eine halbe Stunde gebraucht für ein Kilo Erdbeeren. Klassischer Fall von Selbstüberlistung! Hat aber viel Spaß gemacht.
Im Moment fahre ich vermehrt Fahrrad, das macht mir viel Freude bei dem Wetter.
2022年 06月 27日 投稿者: AsketHH
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Wow!! Das ist ein sagenhafter Satz nach unten 💪🏻😎
2022年 06月 27日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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hey asket, komm gut durch die woche, guter Sprung nach unten 👍
2022年 06月 27日 投稿者: Kataklysmus
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Asket, diese Denkweise kann ich total nachvollziehen. Ich glaube ich mache mich die Tage auch mal auf zum pflücken und werde Held im Erdbeerfeld 💪
Bei mir gibt's übrigens wieder eine Zeitreise, extra nur für dich zurück in die Zukunft 🧭🚀⏱️🤣 aber mit lecker essen und Fat Secret sind Zeitreisen gar kein Problem 😆
2022年 06月 27日 投稿者: Kimbo Jones
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Danke Euch, mein Kaloriendefizit ist ja auch sehr hoch, da ist das nicht so ungewöhnlich.
Nacht!
2022年 06月 27日 投稿者: AsketHH
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