2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1591 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 35.05g | 炭水化物: 232.60g.
朝食: Mischkornbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. 昼食: Pommes Frites, Schlagsahne (Geschlagen), Biskuitrolle. 夕食: Aldi Kochschinken, Äpfel, Butter, Mischkornbrot. もっと...
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1711 kcal
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運動:
gehen - 37 分, 料理 - 30 分, 家事 - 30 分, テレビで見る - 2 時間 30 分, 読む - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 53 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen ☕kommt alle gut in die Woche, 🌞bei mir ist gleich Orthopädie angesagt 🙋🏻
2022年 06月 27日 投稿者: emmra1
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