2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 68.0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1786 kcal
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脂質: 101.23g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 151.98g.
昼食: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Watermelon, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 夕食: Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Del Taco Carne Asada Taco. 軽食/その他: Private Selection Denali Extreme Moose Tracks Ice Cream. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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