2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1144 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 172.59g.
昼食: 韓国海苔, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, みそ汁, 玄米ごはん. 軽食/その他: ロッテ ガーナ ミルクチョコレート (50g), 無印良品 プレーンクッキー, トップバリュ 4種のベリーミックス, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, つぶあん, セブンプレミアム 食パン . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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