2022年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
114.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: 100%.

799 kcal 脂質: 25.56g | たんぱく質: 30.20g | 炭水化物: 105.36g.   朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. 軽食/その他: Leverpostei 10G, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa. もっと...
3814 kcal 運動: 自転車(速い) - 時速24km - 57 分, 休憩 - 15 時間   3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


TonyFarの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。