2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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4224 kcal
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脂質: 159.15g | たんぱく質: 336.44g | 炭水化物: 268.93g.
朝食: コストコ ベーグル ブルーベリー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. 昼食: Pasco クロワッサン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, コストコ ベーグル ブルーベリー. 夕食: サントリー 角ハイボール, シーザーサラダ, 生ビール, はつ, 牛肩ばら肉. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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