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Jeden Tag Training. Die letzten Tage Gartenarbeit. Warm, alles gut. Ab zur nächsten Woche. Ich hoffe ixh komme endlich zur U71er.
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71.4 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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2648 kcal
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脂質: 117.52g | たんぱく質: 105.84g | 炭水化物: 284.55g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Jeden Tag Cornflakes. 昼食: Aldi Schoko Milch Riegel, Brotland Weizenmischbrot, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. 夕食: Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Looping, Aldi Looping. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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