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1er objectif atteint je suis super contente 😁👍plus que 2 kilos et je retrouve mon poids de l'année dernière. Je ne lâche rien on continue bon courage à tous les fs
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60.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1626 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 207.88g.
朝食: Jardin Bio Tartines Craquantes Noisette, U Miel de Fleurs, Vitamont Cocktail Légumes Biologiques, Café. 昼食: Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 夕食: Extrême Cookie Cône Chocolat, Lipton Ice Tea (Canette), McCain Frites Surgelées , Casino Sandwich Poulet Rôti Crudités Pain Polaire. 軽食/その他: Crêpe au Chocolat Fourré. もっと...
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2434 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 運転 - 35 分, 皿洗い - 30 分, relaxations - 40 分, 掃除 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, ショッピング - 1 時間 30 分, テレビで見る - 5 時間, 料理 - 30 分, 浴びる - 15 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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