2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1277 kcal
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脂質: 76.23g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 121.85g.
朝食: Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Kirkland Signature VitaRain Tropical Citrus - Energy, La Croix Sparkling Water, Coffee, Cheetos Flamin' Hot Puffs. 昼食: Decaffeinated Coffee, Maple Syrup, Pompeian White Wine Vinegar, Olive Oil, Celery Seed, Best Foods Light Mayonnaise, Best Foods Real Mayonnaise, Dole Classic Cole Slaw Mix, Mrs. Paul's Crispy Battered Fillets. 夕食: Herbal Tea, San Pellegrino Sparkling Mineral Water (Essenza), Hello Fresh Monterey Jack Burgers. 軽食/その他: Kanro Milk Candy (Kanro), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Butter (Salted), Franz Keto White Bread. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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