2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1710 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 225.36g.
朝食: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Alsan Alsan-S, Harry Rosinen Stuten. 昼食: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Ja! Skyr Natur, Ja! Reine Buttermilch, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Zitrone, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kopfsalat, Kaffee. 夕食: Alsan Alsan-S, Ja! Streichgut, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Burger Knäcke Sesam, Filinchen Original, Gebirgsjäger Bockwürstchen in Eigenhaut, Gebirgsjäger Bockwürstchen in Eigenhaut, Gebirgsjäger Bockwürstchen in Eigenhaut, Grapefruit, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 軽食/その他: Apfel, Apfelsinen, Penny Markt Fenchelknolle. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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