2014年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 17日:
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1788 kcal
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脂質: 65.36g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 254.59g.
朝食: Bombolone alla Crema, Cappuccino. 昼食: Prosciutto Crudo, Coca-Cola Coca-Cola, Melone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Orogel Melanzane Grigliate, Patata Arrosto, Parmigiano Grattugiato, Bieta Lessa, la Valle dei Raccolti Riso Parboiled. 夕食: Pesto, Patata Arrosto, Certossa Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Orogel Melanzane Grigliate. もっと...
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4301 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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