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OFF 2500 KCAL
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78.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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2560 kcal
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脂質: 95.55g | たんぱく質: 196.23g | 炭水化物: 216.08g.
朝食: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 昼食: La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Conad Pasta Integrale. 夕食: Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Sale. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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