2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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549 kcal
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脂質: 14.94g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 55.93g.
朝食: ゼスプリ ゴールドキウイ, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 鯖の塩焼き, 東洋ライス ロウカット玄米. もっと...
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体重に変化ありません
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