2014年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 16日:
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1633 kcal
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脂質: 51.76g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 228.51g.
朝食: Watermelon fruit salad, Jams and Preserves, Butter Croissants, Lemon Juice, Lipton Black Tea. 昼食: Wholemeal Bread, Sauvignon Blanc Wine, Strawberries, Vanilla Ice Creams, Applesauce Cake without Icing, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mushroom Risotto. もっと...
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1722 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 立つ - 2 時間 30 分, 座る - 5 時間, 休憩 - 6 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 45 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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