2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1359 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 106.56g | 炭水化物: 116.51g.
朝食: Bahde Korn an Korn, Zimt, GutBio Joghurt Pur, Himbeeren, Spiegelei ohne Fett. 夕食: King's Crown Weiße Bohnen Cannellini (Aldi), Sharwoods Jalfrezi, Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes. 軽食/その他: Erdbeeren, Rote Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse Leicht, REWE Kirschen, Alesto Pistazienkerne, Erdnüsse. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Lieber Asket, minus 18 Kg in den ersten 2 Monaten, Du bist super, ich liebe Dich! Viele Grüße,
Dein Asket
2022年 06月 18日 投稿者: AsketHH
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-18 Kilo...Du bist echt die einsame Spitze!!Wow!!🔥💪🏻😎 Da Du von einer Hantel gesprochen hast, wird hoffentlich auch Deine Haut diese Wahnsinnsveränderungen brav mitmachen👌🏻 Ganz toll!!
2022年 06月 18日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das ist auch meine größte Sorge, aber bisher geht es.
2022年 06月 18日 投稿者: AsketHH
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Du kannst dir echt ganz oft ganz kräftig auf die Schulter klopfen. Wow 💪
2022年 06月 18日 投稿者: Kimbo Jones
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Das habe ich doch ganz kräftig gemacht! 😉
Aber ich hoffe, die Selbstironie ist erkennbar!
2022年 06月 18日 投稿者: AsketHH
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Mega Leistung. Keep going 🙌🥳👌
2022年 06月 18日 投稿者: DFens78
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Häh, Ironie? Und ich dachte hier geht es ernst zu und man darf nicht lachen 🤷
2022年 06月 18日 投稿者: Kimbo Jones
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