2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
1231 kcal
|
脂質: 50.27g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 159.08g.
朝食: Almonds, San Pellegrino Sparkling Mineral Water (Essenza), Cinnamon, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Coffee, Coffee. 昼食: Decaffeinated Coffee, Grape Tomatoes, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Hidden Valley Ranch, Best Foods Real Mayonnaise, Best Foods Light Mayonnaise, Artichokes (Globe or French), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Fiber One Original Bran Cereal, Calavo Avocado. 夕食: La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Olive Oil, Flav-R-Pac Sweet Green Peas, Kroger Frozen Peas, 2% Fat Milk, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Barilla Protein + Rotini, Barilla Protein Plus Penne, Wild Planet Wild Albacore Tuna. 軽食/その他: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Fiber One Original Bran Cereal, WinCo Foods Black Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Splenda No Calorie Sweetener Packets. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|