2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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746 kcal
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脂質: 22.40g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: 自家製ヨーグルト, バナナ, ザバス ソイプロテイン100. 昼食: はくばく もち麦ごはん, ほうれん草のごま和え, 目玉焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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