2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1278 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 31.30g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Frischkäse, Marmelade, Rosinenbrot. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat , Speiseeis. 夕食: Äpfel, Aldi Bio Knusper-Müsli, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Honig. 軽食/その他: Käsekuchen. もっと...
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2280 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 21 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 14 分, 料理 - 25 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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