2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1845 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 240.45g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, イオン 白身魚のバジルソテー, トマト, ブロッコリー, ローソン ささみピーマン, ご飯. 昼食: 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 西友 牛乳, ローソン ささみピーマン, イオン 白身魚のバジルソテー, ご飯. 夕食: 鳥貴族 カマンベールコロッケ, カレーライス. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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