2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1850 kcal
|
脂質: 79.12g | たんぱく質: 141.95g | 炭水化物: 136.60g.
朝食: Global Village Закуска Венгерская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Укроп, Яйцо, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кабачок, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсянка Монастырская, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|