2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1454 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 139.86g.
朝食: Hero Marmellata Light Fragole, Prosciutto Cotto, Fior di Maggio Ricotta, Coop Pane 8 Cereali. 昼食: Carote, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Uovo, Coop Pane 8 Cereali, Coop Fagioli Corona. 夕食: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carpaccio di Manzo. 軽食/その他: Kiwi, Coop Crackers Integrali. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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