2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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1683 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 263.42g.
朝食: カゴメ 完熟ホールトマト, ブロッコリー, ファミリーマート ガパオライスプレート. 夕食: セブンイレブン クラムチャウダー (250g), 野菜たっぷり回鍋肉丼(サンエー). 軽食/その他: 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ドーナツ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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