2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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3472 kcal
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脂質: 107.61g | たんぱく質: 336.45g | 炭水化物: 276.28g.
朝食: きな粉, コストコ ベーグル ブルーベリー, クッキーアンドクリーム. 昼食: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 明治 果汁グミ ぶどう, コストコ ベーグル ブルーベリー, ゆで卵. 夕食: きな粉, クルミ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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