2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1786 kcal
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脂質: 87.37g | たんぱく質: 48.29g | 炭水化物: 198.50g.
朝食: Marmelade, Milfina Butter, Ja! Vollkorn Toastbrot. 昼食: Gehaltvolle Sahne, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Langnese Magnum Classic, Maultaschensuppe, Banane. 夕食: Bauernbrot, Sülze. もっと...
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1896 kcal
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運動:
gehen - 45 分, 家事 - 2 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 3 時間 45 分, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.5 kg増量中
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