2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1329 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 166.41g.
昼食: 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 玄米ごはん, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め. 夕食: セブンイレブン クラムチャウダー (250g), ファミリーマート ガパオライスプレート. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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