2014年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 13日:
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1811 kcal
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脂質: 115.65g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 119.46g.
朝食: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Turkey Sausage Patties, Scrambled Egg. 夕食: Cooked Yellow Corn, Broccoli, Salmon Cake or Patty. 軽食/その他: Almond Cookie, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Terra Plain Sweet Potato Chips. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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