2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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3467 kcal
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脂質: 105.05g | たんぱく質: 349.25g | 炭水化物: 266.38g.
朝食: クッキーアンドクリーム, コストコ ベーグル ブルーベリー, きな粉. 昼食: 明治 果汁グミ ぶどう, ゆで卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, コストコ ベーグル ブルーベリー. 夕食: ささみ, クルミ, きな粉. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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