2014年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 13日:
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2050 kcal
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脂質: 80.29g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 261.31g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Backbude Vollkornbrötchen, Äpfel, Gutfried Putensalami, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nutella Nutella. 昼食: Honigmelonen, Wassermelone. 夕食: Desira Schoko Vanilla Pudding, Mark Brandenburg Joghurt Mild Himbeere, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Bockwurst. 軽食/その他: Daim Daim, De Beukelaer Prinzenrolle, Ja! Reine Buttermilch. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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