2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
|
1945 kcal
|
脂質: 67.13g | たんぱく質: 164.19g | 炭水化物: 164.77g.
朝食: California Gold Nutrition Коллаген, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Филевское Малиновый Трюфель, Филевское Пралине. 昼食: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 夕食: Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо Куриное, Самокат Хлопья 5 Злаков. 軽食/その他: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Бастурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|