2022年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 13日:
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1441 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 131.73g.
朝食: ネイチャーメイド ビタミンC, 海苔, ご飯, コーヒー（インスタント粉末）, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. 昼食: キャベツ, トマト, 焼鮭, ポテトサラダ. 軽食/その他: ローソン 素焼きアーモンド, ポテトサラダ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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