2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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1991 kcal
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脂質: 73.53g | たんぱく質: 113.48g | 炭水化物: 216.35g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 森永製菓 パンケーキミックス, ブルボン 食後のデザート 白桃, ヤマザキ製パン ダブルロール, さば缶. 夕食: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, たまごやき, すき家 納豆, ブロッコリ, ウインナー, 焼鮭, ご飯. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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