2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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851 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 41.22g | 炭水化物: 111.10g.
昼食: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, イオン 七種海鮮の魚河岸丼. 軽食/その他: グリコ GABA for Sleep, ファミリーマート しろくま (65ml). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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