2022年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 12日:
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883 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 103.95g.
朝食: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Herta Finesse Putenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Radieschen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Filinchen Original. 昼食: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. 夕食: Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Radieschen, Edeka Kopfsalat, Bio Selleriesalat, Ernte Krone Fitness Salat, Gartenkrone Rote Bete in Scheiben. 軽食/その他: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Bahlsen Comtess Zitronenkuchen, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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