2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
813 kcal
|
脂質: 35.94g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 76.49g.
朝食: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Nueces, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Anónima Pan Negro con Semillas. 昼食: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Sal, Zumo de Limón, Puré de Papa, Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo, Huevo Frito. 軽食/その他: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. もっと...
|
|
1646 kcal
|
運動:
半身浴 (半身浴) - 20 分, 洗車 - 1 時間 50 分, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|