登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
mohamed erko
日記
2022年 06月 11日
mohamed erkoの日記, 2022年 06月 11日
mohamed erkoさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2022年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.2 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
2.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 06月 11日:
1882 kcal
脂質: 52.08g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 313.66g.
昼食:
Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique.
夕食:
Tarte aux Fraises.
軽食/その他:
Auchan Tarte aux Pommes , Nectarines, Abricots.
もっと...
2428 kcal
運動:
Vélo elliptique - 1 時間 24 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.1 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
mohamed erkoの体重の記録
全ての履歴を表示