2022年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 11日:
|
1406 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 156.40g.
夕食: 湖池屋 リッチコンソメ, ミスタードーナツ エンゼルフレンチ, マクドナルド マックフライポテト(S), ギンビス 焼きとうもろこし, サラダ, CO-OP オムライス. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|