2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1915 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 149.47g.
昼食: ホクレン かぼちゃ, 東急ストア 紅鮭ハラミ, セブンイレブン 青椒肉絲, ピーマンの肉詰め, さばみそ煮, セブンイレブン おぼろ豆腐, 玄米ごはん. 夕食: 生ビール, 焼き肉. 軽食/その他: 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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