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🐀rauf und runter, halten ist nicht leicht 🐀
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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1866 kcal
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脂質: 90.56g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 192.47g.
朝食: Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Alsan Alsan-S, Filinchen Original, Semmelbrösel, Ja! Schweine-Minutensteaks. 昼食: Ja! Camembert 45%, Alsan Alsan-S, Ja! Himbeermarmelade, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 夕食: Semmelbrösel, Sonja Pflanzenmargarine, Alsan Alsan-S, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 軽食/その他: Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Sachsenland Kräuterquark Leicht. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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