2022年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 10日:
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2283 kcal
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脂質: 113.13g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 245.70g.
朝食: Walnüsse, Chilischoten, Kirschtomaten, Sprossen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot. 昼食: Exotic Food Mangosauce, Falafel, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). 夕食: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Rapunzel Tahin Sesammus, REWE Avocado, Beste Ernte Kichererbsen, Simply V Hirtengenuss, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. 軽食/その他: Suntat Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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